Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 58.23g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: 조미김, 현미가래떡, 바나나. Lunch: 토마토, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트), 페페 로니 피자 (36cm, 두꺼운 크러스트), 피자마루 하와이안 쉬림프, 파인애플, 가라아게, 김말이튀김, 떡볶이, 불고기피자, 쉬림프골드, 고구마샐러드, 단호박 샐러드. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐고구마, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠. more...
|
|
1238 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|