Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 52.51g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хлеб Бородинский, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Вареники с Творогом, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|