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Moin ich heiße Teda und komme aus dem hohen Norden ..... ich bin 55 und freu.mich auf nette Kontakte !!!
Danke für die.Hilfe :o)
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123.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 74.17g | Carbs: 233.77g.
Breakfast: Milch 1,5%, Maintal Kiwifruchtaufstrich, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Becel Vital, WEFA Dinkel Haferbrot. Lunch: Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Rapsöl, Viva Vital Rohkost Mix. Dinner: Milch 1,5%, Roland Bretzeli, DM Bio Leinsamen Ganz, Natreen Apfelkompott, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Snacks/Other: Lidl Körniger Frischkäse, K-Classic Senfgurken, Erdbeeren, Bananen, Dulano Leberwurst, Grob, WEFA Dinkel Haferbrot. more...
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steady weight
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Teda Ostfriesland's Weight History
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