Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 87.29g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Lunch: Twix Mini, Чай, Красные Помидоры, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Банан, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Зеленое Яблоко, Кофе, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|