Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
125 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 115.85g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Куриная Грудка. Lunch: Омлет с Молоком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Гороховый Суп. Dinner: Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|