Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 112.13g | Prot: 51.37g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Берёзка Сыр Полесский, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Восхищение Горький Шоколад 100%, Очищенные Семена Подсолнечника, Очищенные Семена Подсолнечника, Восхищение Горький Шоколад 100%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Российский 50%, Monini Оливковое Масло, Глобус Говяжий Ростбиф, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|