Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 120.10g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный, Финики, Чудо Чадо Пюре . Dinner: Вареное Яйцо, Мрия Желатин Пищевой, Білоцерківський Творог 5%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные, Сыр, Миндаль, Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|