Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 65.12g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. Lunch: Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Шоколадный Пудинг, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Зерновой, Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Курага. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|