Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 45.84g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Владхлеб Батон Нарезной, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Вареное Яйцо, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Сыра и Семги, Сыр Косичка Палочка Хатлон, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Ашан Горох Варёный, Капуста жаренная. Dinner: Хот-Дог, Пиво, Гематоген. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niga1993's Weight History
|