Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 169.29g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Level Up 100% Whey Protein. Lunch: Куриный Суп, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, GurMama Стейк Куриный, Вареное Яйцо. Dinner: Голден Яблоко, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Snacks/Other: Каждый День Клюква Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Level Up 100% Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintash's Weight History
|