Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 145.04g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Campina Сливки для Кофе 10%, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Lunch: Гречка, Подлива, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красногорский Творожный Крем с Курагой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|