Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 103.49g | Carbs: 41.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Nestle Горький Шоколад 70%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Говядина Постная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|