Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 90.12g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семена Льна. Lunch: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Морковь Вареная, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Завод Алешина Соломка Ванильная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|