Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 148.97g | Carbs: 281.76g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Сыр Голландский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебодар Батон Особый, Творог 5%. Lunch: Snickers Мороженое (48мл), Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Protein Bar Elite Toffe Vanilla, Мясо Мидий "Мега", Яшкино Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Голландский, Хлебодар Батон Особый, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|