Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 124.45g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Сахарный Песок, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Сахар, Nordic Каша 4 Злака, Красная Цена Молоко 3,2%. Lunch: Халва, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареная или Запеченная Курица, Краски лета Овощи Весенние. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Soko Grande Гранатовый Сок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ооо Сварог Малина Перетертая с Сахаром, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магуро Паштет из Тунца "Парус". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|