Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 47.02g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Изюм, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Сельдерей, Останкино Купаты Говяжьи, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Фасолевый Суп, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|