Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
78 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 69.61g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Чай, Сахар, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная, Киндер Молочный Ломтик, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная, Пятерочка Багет Традиционный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|