Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 157.33g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творог 5%, Козий Сыр (Мягкий), Чай с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Киви, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|