Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3312 kcal
|
Fat: 121.06g | Prot: 133.37g | Carbs: 417.79g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Haribo Маршмеллоу, Авида Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Авида Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Красная Цена Пицца Ассорти, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|