Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 89.06g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком. Lunch: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Морковь, Первый Вкус Творог 5%, Куриная Печень. Snacks/Other: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshasem11's Weight History
|