Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 143.56g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский, Курага. Lunch: Джаганнат Нем, Две Палочки Вок с Говядиной, Токио Сити Том Ям. Dinner: Коричневый Рис, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|