Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 134.44g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком, Творог 5%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кета, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Чай с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кета, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|