Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 84.43g | Carbs: 271.20g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Mal Mleko Jersey. Lunch: Banan, Cocoa Czekolada Cappuccino Migdałowe z Morwą, Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Biedronka Awokado, Przysmak Cygański Filety Śledziowe. Dinner: Mal Mleko Jersey, Jabłko, U Jędrusia Pierogi z Mięsem, Lidl Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Decomorreno Kakao, Banan, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mal Mleko Jersey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|