Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 85.55g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Лента Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Дымов Салями Финская, Уха. Dinner: Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кисель, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Дымов Колбаса Докторская, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|