Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 72.27g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные. Lunch: Сливочное Масло, Изюм, Рис Отварной. Dinner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Финик, Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klavdiya.shi's Weight History
|