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아침54.9
퇴근후55.5
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55.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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766 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 39.21g | Carbs: 33.34g.
Lunch: 이마트 코코넛오일, 딸기, 딸기, 파프리카, 골든천 무염 포션버터, 양배추, 삶은오징어, 스크램블드 에그. Dinner: 김치전, 부추무침, 소갈비살, 어묵볶음. Snacks/Other: 골든천 무염 포션버터, 파인애플. more...
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Losing 18.7 kg a Week
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