Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 65.45g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Котлета Куриная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Булочка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|