Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 45.53g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес", Хлеб Дарницкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Картошка Тушеная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niga1993's Weight History
|