Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 71.43g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 단호박찜, 살짝 삶은 계란, 빨간 토마토. Lunch: 녹색 올리브, 블랙 올리브, 피클, 옥수수콘, 삶은 계란, 양상추, 서브웨이 아보카도, 소와나무 슬라이스치즈, 마이닭 닭가슴살 소세지, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Dinner: 방울 토마토, 양상추, 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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eterally1's Weight History
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