Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 81.97g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик , Голубика, Белоцерковский Творог 0%, Банан, Жареное Яйцо, Терра Ржаные Хлопья. Lunch: АВК Конфета , Power Pro Протеиновый Батончик , Болгарский Перец, Помидоры, Индюшатина, Авокадо, Нут (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет или Яичница с Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|