Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 62.24g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ленивая Овсянка, Мёд, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Сахар, Чай. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Lindt Горький Шоколад 85%, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табрис Кекс со Смородиной, Соевый Соус, Яичница. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|