Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 114.66g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Optimum Nutrition Opti-Men, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Questbar Mint Chocolate Chunk , Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Dinner: Optimum Nutrition Opti-Men, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|