Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 83.77g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная Картошка, Сосиски Сливочные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. more...
|
|
518 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|