Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 87.56g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Большая Кружка Йогурт 2%, Mirrolla Омега 3-6-9. Lunch: Голден Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Огурец, Ашан Огурец, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Mirrolla Омега 3-6-9, Помидоры Черри, Сельдерей, Окей Капуста Китайская, Треска Отварная. Snacks/Other: ЭГО Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limerance_'s Weight History
|