Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
522 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 37.38g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай Запечённый. Dinner: Лента Свинина Лопатка Б/К, Тушеные Овощи с Зеленым Луком, Лента Хлеб Польза Чиа (450 г) (Лента), Кабачковая Икра. Snacks/Other: Кофе, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astronotys's Weight History
|