Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 160.00g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Милком Сыр Мягкий Кавказский, Банан. Lunch: Рис Вареный, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Йогурт Натуральный 3,3%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Конфета Неглазированная "Арахис". more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 39 minutes, Энергия покоя - 23 hours, Apple Health - 21 minutes. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_shep's Weight History
|