Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 52.54g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Курица, Яичный Омлет. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Лагман. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
смотрю, у вас хороший результат. а какой обьем ккал вы потребляете?
08 Apr 19 by member: мамаГуля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|