Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 115.38g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Чеснок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соус Терияки, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Русское Море Сёмга Норвежская Подкопченная, Красная Цена Форель Слабосолёная, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|