|
Девочки поделитесь как питались во время беременности,какого каллоража придерживались?
до этого была на активном похудение,как узнала что беременна стала питаться на 2000 кал....и ща месяц сразу +(((
|
69 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 81.52g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Слобода Масло Растительное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|