Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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79.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 119.45g | Carbs: 75.98g.
Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Prozis Zero Dark Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Campo Largo Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Nixe Sardinhas em Molho de Tomate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Snacks/Other: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Certossa Bolachas de Milho, Limiano Queijo Fatiado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Limiano Queijo Fatiado, Certossa Bolachas de Milho, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Luis Filipe Laranjeiro's Weight History
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