Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 64.17g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Банан, Мёд, Миндаль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Корица, Изюм, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Яблоко Голден, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Суп Грибной. Snacks/Other: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dari.Durso's Weight History
|