Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 96.07g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Яичница, Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. Lunch: Колбаса Докторская, Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Dinner: Ржаной Хлеб, Maggi Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Печенье с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|