Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 79.67g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Просто Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна. Lunch: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Далматово Барабублик, Куриная Грудка, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Постный Борщ. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Maxler ProBlend Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|