Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 134.85g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая, Сельдерей, Минская Марка Молоко 3,6%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Snacks/Other: Творог Хуторок 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|