Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 59.81g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Савушкин Монастырский, Творог 5%, Кофе, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Изюм, Яйцо. Lunch: Bizim Süd Ricotta, Dr.Naturi Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Dinner: Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Бублик с Кунжутом, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|