Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 90.01g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Финик, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Корица, Капучино, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Говядина Постная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Лаваш, Отруби Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Овощной, Жареная Картошка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Финик, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|