Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 88.78g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Freshline Mix Sałat ze Szpinakiem, Ogórek (ze Skórką), Lidl Buraki Gotowane, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Serek Wiejski Lekki, Placki Ziemniaczane. Snacks/Other: Banan. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|