Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 89.08g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Golden Kings Масло Льняное, Морковь, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные с Луком, с Бананом, Какао и Цельнозерновой Муки, Свинина Тушеная в Апельсиновом Соке, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Огурец (без Кожуры), Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, с Бананом, Какао и Цельнозерновой Муки, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Здоровое Питание Цикорий, Белевская Пастила Пастила с Брусникой. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пискаревский Творог 5%, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|