Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 89.12g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Капучино, Творог 9%, Мёд, Миндаль. Lunch: Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Творог 9%, Мёд, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Leor Салат Капуста по-Домашнему. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|