Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 69.36g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Помидоры Черри, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Меридиан Кальмары в Рассоле. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|